Ntau xyoo dhau los, rauj yog cov cuab yeej siv dav tshaj plaws hauv peb lub sijhawm qub.Kev siv rauj tag nrho piav qhia txog lub hauv paus ntsiab lus ntawm qib, uas tso siab rau peb yam kev lom neeg:
Ib qho yog qhov tuav tau ruaj khov, qhov thib ob yog qhov zoo rau kev sib hloov loj ntawm lub xub pwg nyom, qhov thib peb yog qhov xav tau rau lub xub pwg nyom thiab caj npab txhawb nqa cov leeg.
Tennis thiab badminton yog cov piv txwv zoo tshaj plaws ntawm cov kev ua si no:
1. Rauj txoj cai
Leverage yog siv rau hauv kev xyaum thiab peb xav tias nws yog kev txuag kev siv zog, tab sis nws kuj txuag kev deb.Daim ntawv thov ntawm rauj yog tsuas yog kom txuag tau qhov deb, tsis tas yuav ua haujlwm hnyav.
Thaum siv rauj, nws yog qhov sib npaug ntawm kev ua haujlwm arc.Thaum lub caj npab viav vias ntawm ib qho kev ceev, qhov ntev ntawm lub vojvoog, qhov loj dua rauj lub taub hau ceev, thiab lub zog loj dua.
Peb ntaus pob ntaus pob ntaus pob.Thaum lub angular ceev ntawm kev sib hloov yog tsau, qhov loj ntawm lub vojvoog, lub taub hau ceev yog ceev.
Roger Federer ncaj npab vs Andy Roddick nkhaus caj npab
Nyob rau hauv cov nqe lus ntawm lub hwj chim acceleration, Federer muaj qhov zoo dua, lub npe hu ua lub zog ntawm lub zog;
Nyob rau hauv cov nqe lus ntawm kev tswj fais fab, Roddick muaj qhov zoo dua, lub npe hu ua ob txoj cai Bent.
2. Hla lub pob ntaus pob tesniv
Qhov sib txawv loj tshaj plaws ntawm lub rauj thiab lub taub hau racket yog tias lub rauj hnyav dua thiab peb yuav tsum ua viav vias nws nyuaj li peb tuaj yeem ua tau.Thiab lub taub hau racket tsis zoo li lub taub hau rauj, ntau tus neeg ua si tsis paub qhov twg yuav nrawm, yuav ua li cas nrawm.Paub txog txoj hauj lwm ntawm lub taub hau racquet, tig lub cev, ua kom lub taub hau racquet, xav tias lub racket yog rauj, ntaus nws!
Ob chav txee zoo li viav vias ib sledgehammer
Post lub sij hawm: Sep-27-2022
